Postavljanje ličnih ,životnih ciljeva-uzmite svoj život u svoje ruke!

Da li Ste ikada imali osećaj nezadovoljstva svojim životom i postignućima? Radite naporno, trudite se, ulažete mnogo u ljude oko sebe, međutim nikako da stignete tamo gde želite da budete.

Glavni razlog zbog kojeg se ovako osećate leži u činjenici da Vi niste zaista i istinski razmislili šta Vi ustvari želite od svog života i niste jasno definisali ciljeve kojima težite i koje želite ostvariti.

Na kraju krajeva,zapitajte se da li biste se usudili krenuti na dugo,dugo putovanje ,a da ne znate kuda Vi to ustvari idete i šta Vas tamo očekuje? Verovatno ne!

Kako postaviti Ciljeve?

Pre nego što počnemo da govorimo o tome koje korake treba da preduzmemo kako bismo uneli pozitivne promene u naš život i ostvarili svoje životne ciljeve, moramo jasno da definišemo šta je to što mi želimo postići u životu?

Veoma je važno postaviti SMART ciljeve 

(specifične, merljive, dostižne, relevantne i vremenski ostvarljive) koji nas motivišu i zapisati ih na papir, jer jedino tako postaju i materijalizovani. Sledeći korak je izrada plana u kojem ćemo jasno definisati koje sve korake moramo preduzeti kako bismo ostvarili zadan cilj (ciljeve) i na kraju preduzimanje akcija neophodnih da bismo svaki korak koji vodi do ostvarenja cilja savladali sa uspehom.

Jasno definisanje ciljeva je veoma moćan proces kada se radi o razmišljanju o našoj idealnoj budućnosti i motivisanju nas samih u procesu pretvaranja naših vizija o budućnosti u našu realnost. 

Proces jasnog definisanje ciljeva pomaže nam i u postavljanju jasne slike o tome gde mi ustvari želimo da budemo u životu. Kada imamo jasnu sliku o tome šta želimo postići-znamo i na koje aktivnosti treba da se koncentrišemo. Takodjer veoma brzo možemo uočiti sve ono što nas sputava u ostvarivanju naših ciljeva i kako te prepreke zaobići.

Zašto jasno definisanje ciljeva?

Svi vrhunski sportisti, slavne ličnosti, uspešni poslovni ljudi i svi zadovoljni i ostvareni ljudi -svi su oni pre postizanja uspeha jasno definisali i postavili svoje ciljeve. Jasno postavljanje ciljeva nam daje dugoročnu viziju o našem životu,kao i kratkoročne i dugoročne motivacije koje su neophodne da bismo ostvarivali naše ciljeve. Ono fokusira naše stečeno znanje i pomaže nam da organizujemo naše vreme i naše resurse tako da možemo u potpunosti iskoristiti sve mogućnosti koje su nam date. Postavljanjem fokusiranih ,konkretnih,jasno definisanih ciljeva možemo meriti postignuća i ponositi se uspehom u postizanju tih ciljeva, a videćemo i napredak u onome što se ranije moglo činiti nedokučivim odredištem. 

Takođe ćemo podići samopouzdanje, i postati svesni naše sposobnost i kompetencija neophodnih za postizanje uspeha.

 Postavljanje naših ličnih ciljeva

Ciljeve postavljamo kroz nekoliko koraka. 

Prvo stvaramo "veliku sliku" onoga što želimo postići u našem životu (ili tokom narednih 5 godina) i identifikujemo krupne ciljeve koji želimo da postignemo. 

Zatim, razbijamo ovu veliku sliku  na  manje delove - manje ciljeve koje prvo moramo ispuniti  pre nego što dodjemo do onih velikih. 

Na kraju, kada izradimo naš plan aktvnosti, počinjemo da radimo na njemu kako bismo postigli sve planirano.

 Korak 1: Postavljanje životnih ciljeva

Prvi korak u postavljanju ličnih ciljeva je razmotriti šta želimo da postignemo u svom životnom veku .

Evo jedne vežbe:

Pokušajte da odgovarajući na sledeća pitanja definišete svoje ciljeve po sledećim kategorijama i  napišite ih na papir: 

Karijera - do kog nivoa želite da napredujete u karijeri ili šta želite da postignete? 

Finansijski - Koliko novca želite da zaradite, i u  kojoj fazi života?

Kakav uticaj ovo može imati na vaše ciljeve u karijeri?

Obrazovanje - da li postoji znanje koje posebno želite da steknete? Kakve informacije i veštine koje će vam trebati da biste postigli druge ciljeve? 

Porodica - Da li želite da budete roditelj? Ako je tako, kako ćete biti dobar roditelj? Kako želite da vas vidi partner ili drugi članovi vaše proširene porodice? 

Umetnički - Da li želite da postignete neke umetničke ciljeve? 

Stav - Da li postoji neki deo vašeg razmišljanja ili stavova koji Vas sputavaju u životu? 

Da li Vas neki deo načina na koji se  ponašate uznemirava? (Ako je tako, postavite cilj da poboljšate svoje ponašanje ili pronađete rešenje problema.)

 Fizički - Postoje li neki atletski ciljevi koje želite da postignete ili želite dobro zdravlje u zrelijoj dobi? Koje ćete korake preduzeti da to postignete? 

Zadovoljstvo - Kako želite uživati u sebi? (Treba da osigurate da je neki deo vašeg života rezervisan samo za vas!) 

Javni servis - Da li želite učiniti svet boljim mestom? Ako je tako, kako? 

Provedite neko vreme u brainstorming-u ovih stvari, a zatim odaberite jedan ili više ciljeva iz svake kategorije koji najbolje odražavaju ono što želite da uradite. Zatim ponovo razmislite o objedinjenju tih manjih ciljeva u nekoliko većih, tako da dobijete mali broj zaista značajnih ciljeva na koje se možete fokusirati.

Dok to radite,vodite računa da ciljevi koje postaviljate budu ciljevi koje VI istinski želite postići, a ne one ciljeve koje bi vaši roditelji, porodica ili poslodavci želeli da postignete. Ako imate partnera, verovatno ćete razmišljati o tome šta  on ili ona želi - međutim, potrudite se da zanemarite tuđe želje i ostanete verni sebe!

 Korak 2: Postavljanje manjih ciljeva 

Nakon što postavimo svoje velike životne ciljeve, uradićemo petogodišnji plan manjih ciljeva koje moramo ispuniti ako želimo da ostvarimo taj veći životni cilj. Zatim ćemo stvoriti jednogodišnji plan, šestomesečni plan, i jednomesečni plan progresivno manjih ciljeva koje  treba da dostignemo ,a da bismo ostvarili  naše veće životne ciljeve. Svako naredni manji cilj treba proistaći iz onog  prethodnog, glavnog plana.  Zatim ćemo kreirati dnevni spisak  stvari koje bismo danas trebali učiniti . U ovoj ranoj fazi naši manji ciljevi mogu biti i čitanje knjige i prikupljanje informacija o tome kako postići više nivoe ciljeva itd.

Ovo će nam pomoći da poboljšamo kvalitet i ostvarivost naših postavljenih ciljeva. Na kraju, preispitajte svoje planove i uverite se u to da li oni zaista odgovaraju načinu na koji želite da živite svoj život.

 Sutra ću pisati dalje o postizanju ciljeva, objasniću Vam šta to znači SMART cilj i uradićemo još par interesantnih vežbi za definisanje i postizanje ciljeva. 

Budite zdravi i budite sigurni! Ostanite kod kuće!

Vaša,

Dijana M.